Hoe voorkom je alcoholproblemen?

Alcohol zorgt voor een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel. Wit brood, pasta, witte rijst, snoep, gebak en suikerrijke frisdranken
doet dit ook. Vandaar dat veel mensen die stoppen met alcohol meer van het bovenstaande gaan nemen om hun bloedsuikerspiegel
te verhogen, hetgeen een bevredigend gevoel geeft. Dit is slechts tijdelijk om daarna weer de drang te voelen.
Is het dus belangrijk bovenstaande middelen te matigen. Eet echter meer eiwitten, omega 3 en volkorenproducten.
Ook zijn er vaak tekorten in de hersencellen. Het nemen van vitaminen, mineralen en aminozuren is aanbevolen (aldus Dr. Julia Ross/
Betty Ford Instituut) 
Voor advies, neem vrijblijvend contact op.

Vera Jonker

Annie M.G. Schmidtweg 41

1321 AC Almere

Telefoon 036-5366415 / Mobiel 06-21654617

Maandag tot en met vrijdag

Meestal persoonlijk te bereiken tussen 8.45 en 9.45 uur

info@verajonker.nl

IBAN NL 38 RABO 0 149 241 534

Kamer van Koophandel 32141896